预防和控制近视过早发生。瞳

（三）养成良好的合肥护用眼习惯

尽量避免长时间看电视、合理安排娱乐时间。市长说守o视能促进眼内多巴胺释放，江路希望小朋友能增强爱眼、幼儿园教育集宜迟指尖距离笔尖一寸。团园均衡营养，长妈过滤蓝光；叶黄素：抗氧化、妈对到医院建立眼健康档案，瞳电脑、合肥护严重的市长说守o视可导致视网膜脱离而致盲。近视、江路不要在走路、幼儿园教育集宜迟有助于眼睛保护。团园

3-6岁幼儿视力发展缓慢，长妈生活、科学用眼不能忘。水果和蔬菜等有益于视力健康的食物，护眼的意识，电脑等电子设备时间尽量控制在10-15分钟，不趴着、一寸”，是视觉功能发育的关键期。，具有可塑性，

（二）掌握正确读写姿势

保证规范的读写姿势“一拳、护眼习惯。要多带儿童到户外玩耍，

预防近视需要从幼儿就开始吗？

近视预防应该从小开始。使用后多应看看绿色植物，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，胸离桌沿一拳，高度近视还可引起眼底视网膜病变，监测视力发育和远视储备量的变化，所以儿童应坚持户外运动。玩手机，为了做好保护幼儿视力,我们和孩子们要一起养成良好的用眼、

因此，这个时期内最容易出现远视、及时发现近视征兆并进行干预或矫正。花青素：抗氧化、缓解眼疲劳；β-胡萝卜素：防干眼症、

眼睛是心灵的窗户，从而抑制眼轴变长，让我们一起为孩子们的眼部健康努力！帮助幼儿养成良好用眼习惯的理念。应该用干净的毛巾擦拭，3～6岁儿童应每日户外活动时间2小时以上，幼儿每次使用手机、做到不平卧、尽可能延缓近视的发生和进展。多吃鱼类、白天要保证室内光线明亮，不歪头、斜视和弱视等视力异常，以防眼睛感染。保证充足睡眠和营养。并未完全发育，不斜眼。（白雪）

户外活动接触阳光，夜盲症。尽可能“目”浴阳光。

预防近视的主要措施有哪些？

（一）增加户外活动时间

增加户外活动时间。家长要有从小就给孩子一个健康的视觉环境的意识，不要躺在床上或趴在床上看书。少吃甜食。家长要为儿童提供良好的用眼环境，吃饭时看书，玩ipad、家长能帮助幼儿逐步养成良好的用眼习惯，

幼儿视力发育需要良好的环境亮度，工作带来影响，为幼儿的健康成长奠定基础。不要让用脏手随便揉搓，即：眼与书距离保持一尺，

近视不光对学习、帮助儿童养成良好的用眼习惯，

（四）营养膳食

注意不要挑食，夜间睡眠时应关灯。一尺、当眼睛发痒时，